Outils & ressources pédagogiques
Une formation conçue par des amoureux de la nature et des passionnés experts
À travers nos vidéos immersives, laissez-vous transporter au cœur de ces végétaux fascinants. Vous serez invité à solliciter tous vos sens pour comprendre, apprécier et cuisiner les trésors que la nature a à offrir.
NIVEAU
Démarrez débutant et formez vous de A à Z !
Aucun niveau de connaissance préalable n’est demandé pour suivre la formation.
CONTENUS
95 h de contenus de formation riches et variés, accessibles sans limite de temps : cours écrits, vidéos, activités ludiques et quiz.
FORUMS & WEBINAIRES
Une équipe d’experts en botanique, comestibilité et bien sûr, cuisine sauvage, répond à vos questions, vous guide dans la mise en pratique et vous accompagne à tous les instants clés de votre parcours.
Nos webinaires, accessibles en direct et en replay, permettent à notre équipe d’experts de répondre à vos questions et de vous guider dans la mise en pratique.
COMMUNAUTÉ
Partagez vos expériences, recettes et cueillettes avec une communauté engagée ayant les mêmes intérêts pour les plantes sauvages.
CERTIFICAT
Validez l’ensemble des quiz et obtenez votre certificat de fin de formation !
LES MEILLEURS OUTILS POUR PRATIQUER
Pour faciliter votre apprentissage, nous avons choisi des méthodes d’apprentissage efficaces et des supports pédagogiques innovants :
- Une plateforme de formation ergonomique, 100% en ligne, 100% optimisée pour mobile et tablette afin de suivre votre formation confortablement ;
- Des vidéos prises sur le terrain, en pleine nature et en cuisine, pour les plantes sauvages et les recettes ;
- Des fiches illustrées téléchargeables et imprimables pour facilement consulter et avoir sous la main toutes les informations sur les plantes présentées ainsi que les recettes associées. Chaque fiche comprend des informations générales (noms, famille botanique, répartition en France et dans le monde, milieu), des informations pratiques pour l’utiliser (période de récolte de ses parties utilisables comme par exemple les racines, les feuilles, les fleurs..., nutriments, précautions d’emploi) mais aussi les confusions possibles avec d’autres plantes ;
- Des synthèses pour chaque cours et fiche botanique afin de retenir l’essentiel ;
- Un calendrier de cueillette ;
- Un glossaire pour faciliter votre apprentissage.
Quelques exemples de recettes
Découvrez plus de 270 recettes mettant en valeur plus de 50 plantes sauvages au sein de notre formation. Des options de repas rapides pour le quotidien aux créations plus élaborées adaptées aux occasions festives, notre formation couvre un large éventail culinaire :
- Quiche au lamier blanc et au chèvre frais ;
- Crème de cresson et pleurotes rôties ;
- Salade de betterave, feta et achillée millefeuille ;
- Salade de pissenlit, poire, bleu et noix ;
- Crème de faînes de hêtre et carottes rôties ;
- Mini rösti au lamier blanc.
Au menu, vous trouverez non seulement des entrées, plats principaux et desserts, mais aussi de délicieuses friandises, des conserves, des boissons sauvages et des condiments. Ainsi, nous démontrons que les plantes sauvages comestibles peuvent véritablement être intégrées dans votre alimentation au quotidien :
- Pommes sautées à la matricaire odorante ;
- Crème aux œufs aux fleurs de robinier faux-acacia ;
- Confiture de cynorrhodons ;
- Biscuits apéro au parmesan et à l’armoise ;
- Crème de châtaignes ;
- Gin aux prunelles.
Pour chaque plante, nous proposons au minimum une recette vidéo en complément des recettes écrites. Au total, vous disposerez d’environ 70 vidéos recettes parmi les plus de 270 recettes totales de la formation.
- Garnissage du moule du gratin dauphinois à la vergerette ;
- Réalisation de choucroute maison aux "baies" de genièvre ;
- Omelette soufflée aux feuilles de pâquerettes ;
- Dressage d’une recette.
Les recettes de la formation s’inspirent des cuisines du monde entier afin de proposer des repas aux plantes sauvages variés, délicieux et originaux. Vous pourrez ainsi retrouver des plats et techniques provenant de la cuisine française bien sûr, mais aussi italienne, maghrébine, indienne, chinoise ou japonaise.
Cependant, pour minimiser l’impact environnemental et privilégier des ingrédients économiques, nous vous proposons des recettes aux ingrédients les plus locaux et accessibles possible. Notons que la totalité de la formation est végétarienne, en harmonie avec cette approche.
- Gratin dauphinois à la vergerette ;
- Verrine bicolore aux feuilles et racines de cirse commun ;
- Cappelletti aux champignons dans leur bouillon aux racines de benoîte ;
- Baozi aux racines de cirse commun ;
- Samosa aux feuilles de pâquerettes ;
- Onigiri à l’alliaire et aux prunelles lactofermentées.